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Vitamina C

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Vitamina C
Você sabe por que a vitamina C é eficaz contra gripes e resfriados? Não é mito. A vitamina C realmente afasta problemas no trato respiratório. Isso porque estimula a formação de macrófagos, células que englobam e depois eliminam as bactérias do mal. Só que não adianta investir no nutriente com o quadro já instalado. Para deixar o sistema imune tinindo, o correto é consumir as fontes da vitamina regularmente.


 
 
 
 
 

 

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